Carla Andreia Garcia- Журнал, 19 фев 20

Параметры Пользователя Carla Andreia Garcia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020

58,3 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2020:

1047 ккал

Жир: 48,63г | Белк: 63,58г | Углев: 59,70г. Завтрак: Ovo Cozido, Café, Bolo de Banana e Aveia, 3 Corações Chocolatto. Обед: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tomates, Pif Paf Brócolis Congelado, Alface de Folha Verde. Ужин: Perdigão Bacon Fatiado, Qualitá Queijo Muçarela, Frango Desfiado, Vinho Tinto de Mesa, Lacta Chocolate Ao Leite. Перекус/Другое: Tres Chocolatto, Café, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Carla Andreia Garcia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Carla Andreia Garcia- Журнал, 19 фев 20

Оставить свой Комментарий

Carla Andreia Garcia-Изменение Веса