Oksanandra- Журнал, 19 фев 20

Параметры Пользователя Oksanandra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020

78,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2020:

1149 ккал

Жир: 65,01г | Белк: 60,37г | Углев: 82,05г. Завтрак: Сырок Глазированный, Кофе с Молоком. Обед: Банан, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Суп с Фрикадельками. Ужин: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Салат с Тунцом и Овощами, Restoria Котлета Свиная , Капуста Тушеная. Перекус/Другое: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Красное , Капучино. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Oksanandra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю