Michele_23- Журнал, 19 фев 20

Параметры Пользователя Michele_23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020

81,2 кг Потеряно до сих пор: 36,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2020:

1197 ккал

Жир: 34,80г | Белк: 66,10г | Углев: 154,69г. Завтрак: Queijo Branco, Tapioca, Café. Обед: Feijão Vermelho, Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carne de Panela, Hortifruti Repolho Branco Cru, Azeitonas Verdes. подробнее ...

2822 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 38 минуты, Спать - 5 часа и 42 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michele_23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michele_23- Журнал, 19 фев 20

Оставить свой Комментарий

Michele_23-Изменение Веса