ColleenS713- Журнал, 19 фев 20

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020

66,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2020:

1485 ккал

Жир: 72,36г | Белк: 97,41г | Углев: 108,06г. Завтрак: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Organic Valley Organic Egg Whites, Quaker Quick 1-Minute Oats, Organic Valley Organic Half & Half, Nut Pods Coffee Creamer, Sports Research Collagen Peptides. Обед: Mother Raw Caesar Dressing, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Wild Planet Wild Mackerel in Extra Virgin Olive Oil, La Compagne Bakery Rustic Sourdough, Tomatoes, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Radish. Ужин: La Compagne Bakery Rustic Sourdough , Muir Glen Organic Tomato Basil Pasta Sauce, Nana’S Pasta Spinach and Cheese Ravioli Gluten Free Ravioli , Trader Joe's Ground Beef (80/20). Перекус/Другое: Frozen Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Theo Pure Dark 85%. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 19 фев 20

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса