Raffaelhn- Журнал, 19 фев 20

Параметры Пользователя Raffaelhn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2020:

1475 ккал

Жир: 58,95г | Белк: 56,96г | Углев: 181,68г. Завтрак: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Spectrum Chia Seeds, Great Value Corn Flakes Cereal, Whole Milk. Обед: Spinach, Calavo Avocado, Onions, Green Peppers, Red Gold Diced Tomatoes, White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Ужин: Panda Express Sweet Chili Sauce, Cream Cheese, Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Moji Sushi California Roll. Перекус/Другое: Sugar Coated Almonds. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raffaelhn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raffaelhn- Журнал, 19 фев 20

Оставить свой Комментарий

Raffaelhn-Изменение Веса