diegorossi- Журнал, 19 фев 20

Параметры Пользователя diegorossi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020

87,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2020:

3429 ккал

Жир: 132,95г | Белк: 229,32г | Углев: 324,87г. Завтрак: Nescau Achocolatado, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo Cozido, Itambé Leite em Pó Integral, Abacate. Обед: SP Maizena, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Ужин: Cacau Show Trufa Tradicional, Suco de Laranja Natural, Contra-filé Grelhado, Quiabo Cozido, Costela de Porco. Перекус/Другое: SP Maizena, Batata Inglesa Cozida, Berinjela Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegorossi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegorossi- Журнал, 19 фев 20

Оставить свой Комментарий

diegorossi-Изменение Веса