Mauricio.Amaral- Журнал, 19 фев 20

Параметры Пользователя Mauricio.Amaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020

109,1 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2020:

1226 ккал

Жир: 39,98г | Белк: 39,91г | Углев: 175,79г. Завтрак: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês, Coca-Cola Coca-Cola. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. Перекус/Другое: Marilan Biscoito Amanteigado Integral , Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Уборка - 1 час, Google Fit - 22 часа и 58 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mauricio.Amaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mauricio.Amaral- Журнал, 19 фев 20

Оставить свой Комментарий

Mauricio.Amaral-Изменение Веса