madgirl1987- Журнал, 19 фев 20

Параметры Пользователя madgirl1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020

69,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2020:

1350 ккал

Жир: 47,66г | Белк: 113,02г | Углев: 110,66г. Завтрак: Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Кофе с Сахаром, МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Обед: Президент Творожная Запеканка с Ванилью, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Простой Йогурт (Обезжиренный). Ужин: Galbani Моцарелла Light, Куриное Филе Жареное без Масла, Солнечная Фазенда Салатный Микс Прованс, Помидоры Черри, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Апельсин, Активия Йогурт Отруби и Злаки. подробнее ...

1751 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madgirl1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madgirl1987- Журнал, 19 фев 20

Оставить свой Комментарий

madgirl1987-Изменение Веса