semamo- Журнал, 19 фев 20

Параметры Пользователя semamo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020

115,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2020:

1109 ккал

Жир: 37,67г | Белк: 38,32г | Углев: 168,34г. Завтрак: Kiwi, Alnatura Kokos Mehl, Walnüsse, Milbona Quark Magerstufe, Ener Bio Haferkleie, Aldi Haferflocken, TiP Yogurt, Dattel. Обед: Real Thai Sriracha Hot Chilli Sauce, Nudeln (Gekocht), Olivenöl, Grüne Paprika, Chinakohl, Möhren, Getrocknete Tomaten, Rote Zwiebeln. Ужин: Gemischter Salat mit Dressing, Grapefruit (Pink und Rot). Перекус/Другое: Grapefruit (Pink und Rot). подробнее ...

31 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semamo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semamo- Журнал, 19 фев 20

Оставить свой Комментарий

semamo-Изменение Веса