Cristianiconde- Журнал, 19 фев 20

Параметры Пользователя Cristianiconde | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020

70,9 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2020:

1367 ккал

Жир: 55,68г | Белк: 69,38г | Углев: 140,42г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Mussarela Light , Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. Обед: Água com Limão, Pimentão Verde, Alface de Folha Verde, Macarronada. Ужин: Triunfo Bolacha Sabor Chocolate, Bolo de Chocolate, Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Torrada Integral, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Nutry Barra de Coco com Cobertura de Chocolate, Ameixas. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Спортзал - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cristianiconde-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cristianiconde- Журнал, 19 фев 20

Оставить свой Комментарий

Cristianiconde-Изменение Веса