Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
19 фев 20
brianvanniekerk- Журнал, 19 фев 20
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020
91,6 кг
Потеряно до сих пор:
21,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2020:
2416 ккал
Жир: 131,63г | Белк: 151,49г | Углев: 156,36г.
Завтрак:
Scrambled Egg, Doritos Cheese Supreme, Doritos Cheese Supreme, Sugar, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), SPAR Full Cream Fresh Milk.
Обед:
Chocolate Covered with Caramel Nougat, Egg.
Ужин:
Roasted Almonds, Bakers Tennis Biscuits, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Carrots, Chicken Breast, Chicken Thigh Meat and Skin, Green String Beans, Broccoli, Cauliflower, PnP Butternut.
подробнее ...
2637 ккал
Упражнение:
Стоять - 6 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 13 часа и 6 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 47 минуты.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю