Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020
|
89,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 19,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1749 ккал
|
Жир: 48,47г | Белк: 94,38г | Углев: 231,00г.
Завтрак: Risenta Hela Linfrön, Risenta Pumpakärnor, Risenta Chiafrön, Pauluns Granola Hallon Jordgubb & Kokos, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, ICA Lättkvarg Vanilj, Livsmedelsverket Banan, Mango. Обед: Björnbär (Osötade, Frysta), Blåbär (Osötade, Frysta), Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Vanilj, Mango, Fullkornsvetepannkakor. Ужин: Zeta Blandade Bönor , Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Rotselleri, Kokta Morötter, Rödbetor, Palsternackor. Перекус/Другое: Äpple, Granatäpple, Ananas, Kalkon Skinka, Bregott Bregott Normalsaltat , Blandvetebröd, Mango. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
