Lionora1984- Журнал, 19 фев 20

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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Es reguliert sich langsam wieder😅. War gestern wieder beim Volti und es geht immer besser. Hab nur immer mehr blaue Flecken, weil keine Polster mehr an den Hüften sind🤣.
Habt einen wunderbaren Tag und lasst euch nicht ärgern☀️🤗💕.

62,8 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1436 ккал

Жир: 51,05г | Белк: 58,11г | Углев: 179,09г. Завтрак: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Обед: BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Clarky's Cashew-Kerne, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten. Ужин: REWE Frischella mit Joghurt , Strauchtomaten, Vegola Rapsöl, REWE Beste Wahl Risotto Reis, Zwiebeln, Knoblauch, Möhren. Перекус/Другое: Lay's Sour Cream & Onion, Nutella Nutella, Kinder Country, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. подробнее ...

468 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

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Комментария

Guten Morgen liebe Lionora, das klingt doch gut :-) Hab du auch einen wunderbaren Tag :-)))

18 фев 20 написано членом: Jenniii-25

guten morgen... 🙋‍♀️ das mit den blauen Flecken geht sicher vorbei wenn sich die Hornhaut bildet 🙈😂 wünsche dir einen schönen Tag

18 фев 20 написано членом: dornfelder09

Guten Morgen 🙋‍♀️ tja da sieht man mal für was Speck gut sein kann 🤭 ich wünsche dir einen schönen Mittwoch und lass dich nicht ärgern 🤗 ☀️🍀

18 фев 20 написано членом: Schlumpfine_

Moin liebe Lionora 😊 das klingt doch schön, mal abgesehen von den blauen Flecken😂

19 фев 20 написано членом: Pinguin1512

Guten Morgen liebe Jasmin 😍 tolle Leistung was du geschafft hast 👍 hattest aber schon immer eine tolle Figur 👍 wünsche dir einen schönen Mittwoch 😘😘😘

19 фев 20 написано членом: ernesto.julian1


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