Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JoseMGS
Журнал
19 фев 20
JoseMGS- Журнал, 19 фев 20
Параметры Пользователя JoseMGS
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020
95,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2020:
2275 ккал
Жир: 102,44г | Белк: 97,42г | Углев: 250,61г.
Завтрак:
Pepe Tostada con Tomate 50G, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café.
Обед:
DIA Pistachos, Activia Espelta y Semillas de Amapola, Pollo en Salsa, Pescanova Calamares a la Romana Fritos, Hacendado Crema de Setas, Pan Blanco.
Ужин:
Valor 70% Chocolate Negro.
Перекус/Другое:
DIA Queso Fresco Estilo Tradicional, Infisport Top 50/50 Evo Leucina +, Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Plátano, Leche (Leche Entera), Café, Edulcorantes (Sacarina), Plátano, Kiwi.
подробнее ...
3565 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JoseMGS-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю