BIGHOUSE- Журнал, 19 сен 10

Параметры Пользователя BIGHOUSE | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2010

97,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2010:

2144 ккал

Жир: 52,66г | Белк: 263,80г | Углев: 158,29г. Завтрак: Bob's Red Mill Whole Grain Rolled Oats, Egg White, large egg kroger. Обед: Buddy's Chicken Breast. Ужин: Almonds, Cajun Baby Bella Mushrooms, Tuna, Rose Matta Rice (South Indian Red Rice). Перекус/Другое: large egg kroger, Egg White, syntha 6 cookies and cream, Almonds, White Chocolate Raspberry Nonfat Yogurt, White Chocolate Raspberry Nonfat Yogurt, mri black powder. подробнее ...

3691 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BIGHOUSE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BIGHOUSE- Журнал, 19 сен 10

Оставить свой Комментарий

BIGHOUSE-Изменение Веса