mint peach- Журнал, 19 фев 20

Параметры Пользователя mint peach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020

87,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2020:

1584 ккал

Жир: 73,68г | Белк: 94,18г | Углев: 139,17г. Завтрак: Творожные кексы, Рулетики из лаваша с помидорами и сыром, Сметана , Огурец, Петруха Колбаски Оригинальные, Помидоры. Обед: Raffaello Конфета , Соевый Соус, АВС Горчица Боярская, Сметана , Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Рулетики из лаваша с помидорами и сыром, Верес Баклажаны в Аджике, Помидоры, Гречка по-Купечески. Перекус/Другое: Рулетики из лаваша с помидорами и сыром. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mint peach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mint peach- Журнал, 19 фев 20

Оставить свой Комментарий

mint peach-Изменение Веса