tandtr- Журнал, 03 апр 13

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2013

84,4 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2013:

1931 ккал

Жир: 63,64г | Белк: 75,08г | Углев: 277,72г. Завтрак: Lite Mozzarella String Cheese, Pistachio Nuts, Bananas. Обед: Sugarless Tropical Twist Gum, Pine Nuts (Pignolias), 3-Color Deli Coleslaw, Light Fat Free Yogurt - Red Velvet Cake, Grapefruit, Red Delicious Apples. Ужин: Mixed Salad Greens, Cantaloupe Melons, Skinless Chicken Breast, Fettuccine Alfredo. Перекус/Другое: 3 Musketeers Bar. подробнее ...

2904 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 03 апр 13

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса