Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brinn.f
Журнал
19 фев 20
brinn.f- Журнал, 19 фев 20
Параметры Пользователя brinn.f
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешиваюсь каждое утро, чтобы отследить реакцию на определенный рацион и динамику в дефиците.
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2020:
1665 ккал
Жир: 73,78г | Белк: 102,41г | Углев: 159,10г.
Завтрак:
Едим Дома Сырники Классические, VPLab Nutrition Platinum Whey, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Перекресток Банан, Сыр Проволоне, Мясная Лавка Колбаса Говяжья .
Обед:
Перекресток Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Перекресток Банан, Ближние Горки Окорок в Кавказском Соусе с Перцем Чили, Мираторг Овощи по-Деревенски .
Ужин:
Ашан Гранат, Iberica Каперсы, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, Лимонный Сок.
Перекус/Другое:
Перекресток Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый.
подробнее ...
2354 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brinn.f-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю