Ирина Мут- Журнал, 19 фев 20

Параметры Пользователя Ирина Мут | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020

58,4 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2020:

997 ккал

Жир: 49,35г | Белк: 76,87г | Углев: 57,48г. Завтрак: Омлет с Молоком, Сыр Российский, Семена Льна, Кофе с Молоком, Пятерочка Авокадо, Хлеб Дарницкий. Обед: Storck Toffifee , Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Матье Салат из Морской Капусты в Маринаде "Классический", Green Ray Зелёный Горошек, Maggi Филе по-Итальянски. Ужин: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Кофе. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина Мут-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина Мут- Журнал, 19 фев 20

Оставить свой Комментарий

Ирина Мут-Изменение Веса