부기이- Журнал, 19 фев 20

Параметры Пользователя 부기이 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2020

56,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2020:

1142 ккал

Жир: 38,31г | Белк: 75,64г | Углев: 115,70г. Обед: 파인애플, 풀무원 김밥김, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 상추, 양파, 삶은 계란, 훈제 연어, 잡곡밥. Ужин: 샘표 진간장, 상추, 삶은 계란, 다진 마늘, 설탕, 대림선 실곤약, 하림 훈제 닭가슴살, 고추장, 고추가루. Перекус/Другое: 아메리카노, 네이처드림 맛있게 배부른 곤약젤리, 삼립 뉴욕치즈케익, santa food joint stock company 메리 코코넛 밀크 비스킷. подробнее ...

1647 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

부기이-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

부기이- Журнал, 19 фев 20

Оставить свой Комментарий

부기이-Изменение Веса