Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aras78
Журнал
19 фев 20
aras78- Журнал, 19 фев 20
Параметры Пользователя aras78
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
yay finally another loss. I had stalled for a while and then when to an all day concert with friends and bought along keto food. I had about 4 white wines and that was probably over carbs. next 2 days at Canberra I didnt eat till lunch *salad and had a low carbish dinner. came home to a -4 loss which is great cause it sees me at 82.8 which is the lowest weight I've been at for a very long time. yay me and I think I may need to up the carbs for a day when in stall and then go back to eating which has become my new normal the next day.
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2020:
1194 ккал
Жир: 86,46г | Белк: 89,29г | Углев: 12,88г.
Обед:
Bega Tasty Cheese Slices, Planet Food Almond Flour, Mainland Shredded Mozzarella, Coles Sliced White Hungarian Salami.
Ужин:
Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bega Tasty Cheese Slices, Coles BBQ Chicken with Skin, Mainland Shredded Mozzarella.
Перекус/Другое:
Well Naturally High Protein Mini Bar.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aras78-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю