alexyah- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя alexyah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Gente em março pretendo começar a dieta low carb. Estou tentando aprender mas preciso de dicas. Alguém me ajuda????

119 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

1219 ккал

Жир: 32,27г | Белк: 90,20г | Углев: 145,11г. Обед: Salada Verde Mista, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão Integral Cozido. Ужин: H2OH! H2O, Ovo Cozido, Frango Desfiado, Pullman Rap10 Integral. Перекус/Другое: H2OH! Limoneto, Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

A dica principal é: sempre que puder escolha comida de verdade. O simples é o que funciona. Boa sorte :)

18 фев 20 написано членом: Foster_Tâmara

@Foster_Tâmara obrigada

19 фев 20 написано членом: alexyah


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexyah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexyah- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

alexyah-Изменение Веса