ma_moneim- Журнал, 10 мар 19

Параметры Пользователя ma_moneim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2019

90 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2019:

1696 ккал

Жир: 55,46г | Белк: 90,18г | Углев: 225,54г. Завтрак: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee with Skim Milk, Boiled Egg, Milk, Lipton Black Tea Bags, Date, Oatmeal. Обед: Chicken Thigh (Skin Eaten), Green String Beans, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed) , Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled) , Mushrooms , Carrots , Broccoli , Mixed Salad Greens. Ужин: Rusk Toast , Planters Salted Peanuts (1.75 oz), Olives, Albertsons Low Fat Cottage Cheese, Banana, Sonic Green Apple Add-In (Medium), Lowfat Plain Yogurt. Перекус/Другое: Oranges , Oranges . подробнее ...

2665 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ma_moneim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ma_moneim- Журнал, 10 мар 19

Оставить свой Комментарий

ma_moneim-Изменение Веса