gug- Журнал, 13 окт 08

Параметры Пользователя gug | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2008

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2008:

1234 ккал

Жир: 51,80г | Белк: 67,92г | Углев: 128,66г. Завтрак: milk 1%, raisin bran, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar). Обед: Toasted White Bread, Lobster with Butter Sauce (Mixture). Ужин: clam chawder. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Вождение - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, pilates - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gug-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gug- Журнал, 13 окт 08

Оставить свой Комментарий

gug-Изменение Веса