xuxrumaa- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя xuxrumaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 82
18 февраля 2020- пройдено 6245 шагов , 452 ккал ,3,6 км
Занятие на эллипсоиде 30 минут

99 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

1142 ккал

Жир: 43,55г | Белк: 124,48г | Углев: 114,86г. Завтрак: Фриттата Ал, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Обед: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Фунчоза 1. Перекус/Другое: Danone Йогурт Клубника и Земляника, Куриные Грудки, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Nesquik Шоколад. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Apple Health - 14 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xuxrumaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xuxrumaa- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

xuxrumaa-Изменение Веса