lana_erdakova- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя lana_erdakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

746 ккал

Жир: 25,91г | Белк: 30,95г | Углев: 105,43г. Завтрак: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Миндаль Миндаль, Яблоко, Банан. Обед: Яйцо-Пашот. Ужин: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Яйцо-Пашот. Перекус/Другое: Апельсин, Ленивая Овсянка. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 43 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lana_erdakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lana_erdakova- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

lana_erdakova-Изменение Веса