melissapko- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя melissapko | < Предыдущая Запись |Следующий >

🤔 Plateau or maintenance.....I haven't decided yet.

76,7 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

1602 ккал

Жир: 69,15г | Белк: 71,39г | Углев: 168,31г. Завтрак: Chocolate Covered Fruit, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Обед: Firehouse Subs Hook & Ladder Sub (Medium), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Ужин: Chicken Salad Spread, Nabisco Chicken in a Biskit - Original, Turkey Chili, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing. Перекус/Другое: Great Value Cashew Halves & Pieces, White Claw Hard Seltzer, Cupcake, Lindt Lindor Dark Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Jell-O Sugar Free Cherry, Andes Minty Patty. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Right? Wtf was up with the canned salmon thing? 😆

11 апр 20 написано членом: melissapko


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissapko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissapko- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

melissapko-Изменение Веса