lgcorsi- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя lgcorsi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

97,2 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

2155 ккал

Жир: 66,02г | Белк: 156,64г | Углев: 239,81г. Обед: Repolho, Brócolis Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca, Pronto Light Batata Sauteé, Cenouras, Suco de Limão, Peito de Frango. Ужин: Sorvete de Banana Fitness, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Macarrão Integral Cozido, Cenouras, Suco de Limão. Перекус/Другое: Viver Aveia em Flocos Finos, Max Titanium Whey Blend, Nestlé Bono Torta de Limão. подробнее ...

2776 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lgcorsi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lgcorsi- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

lgcorsi-Изменение Веса