Tiffs- Журнал, 18 сен 10

Параметры Пользователя Tiffs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2010

76,0 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2010:

1308 ккал

Жир: 24,60г | Белк: 50,91г | Углев: 146,70г. Завтрак: light & crispy strawberry cereal bars, creamer non dairy, splenda, coffee. Обед: honey roast cured turkey breast, healthy life 100% whole wheat. Ужин: chocolate cake captains quarters, rice, vegetable medley, teriyaki salmon. Перекус/Другое: california wine. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tiffs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tiffs- Журнал, 18 сен 10

Оставить свой Комментарий

Tiffs-Изменение Веса