aadanielle- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя aadanielle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

64 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

1410 ккал

Жир: 46,29г | Белк: 87,86г | Углев: 163,06г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Vilma Macarrão Parafuso Tricolor, Melancia, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Polenta (Cozido), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Maçã. Ужин: Couve Manteiga Crua, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Перекус/Другое: Cacau Show Bendito Cacau 85%, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, La Serenisima Doce de Leite, Ovo Frito, Pão Nino Pão Integral Fatiado, Nutrata Whey Grego Beijinho, Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Qualitá Uva Niagara. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aadanielle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aadanielle- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

aadanielle-Изменение Веса