castar- Журнал, 19 сен 10

Параметры Пользователя castar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2010

89,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2010:

1370 ккал

Жир: 64,22г | Белк: 71,41г | Углев: 133,35г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Banana. Обед: Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Ужин: Water (Bottled), Chicken Alfredo, Baby Carrots, Green Snap Beans (Frozen), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Перекус/Другое: Grapes, Air Popped White Popcorn. подробнее ...

2227 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

castar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

castar- Журнал, 19 сен 10

Оставить свой Комментарий

castar-Изменение Веса