luizfelipezago- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя luizfelipezago | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

70,8 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

2063 ккал

Жир: 83,95г | Белк: 124,28г | Углев: 198,89г. Завтрак: Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco), Hemmer Molho Pesto, President Queijo tipo Cottage, Santa Clara Ricota Fresca, Vital Pão Preto Schwarzbrot. Обед: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: &Joy Barra de Cereal , Pão Francês. Перекус/Другое: Misto Quente, Kobber Granola Zero, Iracema Mix de Nuts. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

luizfelipezago-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю