chilin88- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя chilin88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

59,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

941 ккал

Жир: 33,91г | Белк: 32,46г | Углев: 132,68г. Завтрак: Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Обед: Зеленый Листовой Салат, Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Помидоры Черри, Гречка Отварная. Ужин: Гречка Отварная, Котлета Свиная. Перекус/Другое: Киви, Клементины, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. подробнее ...

1133 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 29 минуты, Велотренажёр - 24 минуты, Спортзал - 25 минуты, Степп - 1 час, Apple Health - 20 часа и 42 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chilin88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chilin88- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

chilin88-Изменение Веса