knopka-23rus- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя knopka-23rus | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 этап завершён! 4 недели антикандидной диеты прошёл! На веса -6,5 кг! Я смогла! Это моя первая диета за 30 лет жизни!!!Идём дальше....

80 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

1044 ккал

Жир: 35,36г | Белк: 40,38г | Углев: 116,67г. Завтрак: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Омлет или Яичница, Пекинская Капуста, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Обед: Свинина Тушеная, Капуста Тушеная без Масла, Пшено. Ужин: Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Перекус/Другое: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

knopka-23rus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

knopka-23rus- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

knopka-23rus-Изменение Веса