co.ma- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

78,1 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

1139 ккал

Жир: 54,43г | Белк: 46,34г | Углев: 121,61г. Завтрак: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé sans Sucre, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute. Обед: Monoprix Beurre Doux, Amora Cornichons Croq'doux, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), McCain Frites Surgelées , Courgette, Oeuf. Ужин: Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Caprice des Dieux Fromage, Tomates Cerises, Baguette, Vermicelle, Soupe de Légumes. Перекус/Другое: Poires. подробнее ...

3828 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Чтение - 1 час, Уборка - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Плавание (Быстрое) - 1 час, Отдыхать - 1 час и 45 минуты, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса