alan todd- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя alan todd | < Предыдущая Запись |Следующий >

not a great loss, but still going down.

112,3 кг Потеряно до сих пор: 29,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

954 ккал

Жир: 27,00г | Белк: 34,21г | Углев: 146,41г. Завтрак: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Greggs Sausage Roll. Ужин: Tesco Light Choices Chicken Curry with Rice. Перекус/Другое: Oranges, Gala Apples, Gala Apples. подробнее ...

3097 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Alan a drop is a drop

18 фев 20 написано членом: Chestnut63

Alan it’s a Nice drop, well done 👍🏼🤗

18 фев 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alan todd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alan todd- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

alan todd-Изменение Веса