Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nando_884
Журнал
18 фев 20
nando_884- Журнал, 18 фев 20
Параметры Пользователя nando_884
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2020:
2616 ккал
Жир: 68,63г | Белк: 147,63г | Углев: 345,71г.
Завтрак:
Banana, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Ferrarini Jamón Cocido, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Leche Entera.
Обед:
Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arla Protein Delite 5% Fat, Huevo Frito sin Grasa, Arroz Basmati (Cocido).
Ужин:
Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Caladero Rodaja de Emperador.
Перекус/Другое:
Prozis Maltodextrina, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hacendado Corn Flakes .
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nando_884-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю