nando_884- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя nando_884 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

2616 ккал

Жир: 68,63г | Белк: 147,63г | Углев: 345,71г. Завтрак: Banana, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Ferrarini Jamón Cocido, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Leche Entera. Обед: Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arla Protein Delite 5% Fat, Huevo Frito sin Grasa, Arroz Basmati (Cocido). Ужин: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Caladero Rodaja de Emperador. Перекус/Другое: Prozis Maltodextrina, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hacendado Corn Flakes . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nando_884-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nando_884- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

nando_884-Изменение Веса