Евгений 2708- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя Евгений 2708 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

73,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

1686 ккал

Жир: 53,59г | Белк: 182,62г | Углев: 111,61г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Pretto Сыр Рикотта, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями, Boombar Арахисовая Паста, Be First Протеин Шоколад. Обед: Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями, Boombar Арахисовая Паста, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Be First Протеин Шоколад, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мираторг Грудка Куриная Классическая. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мираторг Грудка Куриная Классическая, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кухмастер Томатная Паста. Перекус/Другое: Be First Протеин Шоколад, Be First Протеин Шоколад, Мираторг Грудка Куриная Классическая, Зеленая Фасоль (Замороженная). подробнее ...

2886 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Евгений 2708-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Евгений 2708- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

Евгений 2708-Изменение Веса