Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020
|
59 кг
Потеряно до сих пор: 15 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1804 ккал
|
Жир: 63,23г | Белк: 113,70г | Углев: 197,41г.
Завтрак: Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Sano, Foodspring Flavour Kick Vaniglia, Altromercato Cacao El Ceibo, Rapunzel Puree di Cocco, Molino Rossetto Farina di Castagne, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Sano, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Обед: Doria Crackers Al Grano Saraceno E Semi Di Chia, Vale Filetti di Merluzzo, Altromercato Cacao El Ceibo, Foodspring Flavour Kick Nocciola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Olio Extra Vergine di Oliva, Radici Amare, Bonduelle Songino , Zucchine Cotte. Ужин: Foodspring Flavour Kick Nocciola, Doria Semplicissimi Avena e Fave di Cacao, Fage Yogurt Greco Total 0% , Il Viaggiator Goloso Tegole Valdostane, Foodspring Protein Cream, Novi Gianduiotto, Morato Grissani , 3B Latte Robiolina di Capra, Radici Amare, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Bieta Lessa, Findus Minestrone Tradizione, Lattebusche Ricotta Fresca Magra. Перекус/Другое: Clementine, Alce Nero Farro Ciok Fondente, Cappuccino, Doria Crackers al Riso Venere e Semi di Lino. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
