Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020
|
49,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1551 ккал
|
Жир: 65,08г | Белк: 72,69г | Углев: 175,86г.
Завтрак: Грецкие Орехи, Курага, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Обед: Простоквашино Молоко 3,2%, Tago Печенье, Рис Вареный, Пекинская Капуста, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Помидоры, Гречка Отварная, Лук, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой). Ужин: Победа Шоколад Горький 72%, Tago Печенье, Сладкая Булочка с Корицей, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры, Капуста Белокочанная, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Now Foods Псиллиум, Магнит Банан, Курага, Грецкие Орехи, Гармония Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Победа Шоколад Горький 72%, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Простоквашино Молоко 3,2%, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
