wantfitin- Журнал, 19 сен 10

Параметры Пользователя wantfitin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2010

85,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2010:

872 ккал

Жир: 30,97г | Белк: 128,34г | Углев: 20,37г. Завтрак: Avocado, Psyllium husk, No Calorie Sweetener Packets, Radishes, Eggs, Egg whites. Обед: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Lean Steaks - Sirloin Tip Round Steaks. Перекус/Другое: Brie, 97% Fat Free Fully Cooked Canadian Bacon. подробнее ...

2907 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа, IC walking - 50 минуты, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wantfitin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wantfitin- Журнал, 19 сен 10

Оставить свой Комментарий

wantfitin-Изменение Веса