lamnid- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя lamnid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

107,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

1175 ккал

Жир: 70,39г | Белк: 73,60г | Углев: 53,70г. Завтрак: Тефтели Куриные, Жареное Яйцо, Лента Салат Витаминный. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Капуста Тушеная. Ужин: Дымов Сосиски Молочные, Лента Дорадо, Капуста Тушеная. подробнее ...

3048 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lamnid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lamnid- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

lamnid-Изменение Веса