Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
세히이
Журнал
18 фев 20
세히이- Журнал, 18 фев 20
Параметры Пользователя 세히이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
am 11 : 00 변봄 (유산균 1포)
47,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2020:
696 ккал
Жир: 19,08г | Белк: 42,65г | Углев: 89,11г.
Обед:
매운탕, 해물칼국수.
Ужин:
비빔냉면, 돼지 갈비.
Перекус/Другое:
고구마라떼.
подробнее ...
1538 ккал
Упражнение:
중둔근 운동 - 10 минуты, 장요근 스트레칭 - 10 минуты, 앨자다리 - 20 минуты, 옆구리운동 - 10 минуты, 전신운동 - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, 아랫배운동 - 10 минуты, 복근운동 3세트 - 25 минуты, 스트레칭 - 10 минуты, Приседания - 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
세히이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю