Dr.Dary- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя Dr.Dary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

57,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

1715 ккал

Жир: 79,58г | Белк: 83,92г | Углев: 170,18г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Банан, Nutiva Семена Чиа, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Чай. Обед: Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Яблоко, Банан, Салат Щетка, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Чай, Замороженные Ягоды, Сметана , Сырники с Рисовой Мукой, Мандарины. подробнее ...

875 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 2 часа, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Google Fit - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dr.Dary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dr.Dary- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

Dr.Dary-Изменение Веса