Karissamgreen- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя Karissamgreen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

129,7 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1097 ккал

Жир: 50,66г | Белк: 56,41г | Углев: 112,79г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Souper Salad Raisins. Обед: Dole Romaine Lettuce, Boiled Egg, Food Lion Sliced Turkey Breast, Great Value Real Bacon Bits, Master Choice Garlic Croutons. Ужин: Heinz HomeStyle Gravy Savory Beef, Pork Backribs , Cooked Green Cabbage, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Martha White Cotton Country Cornbread Mix. Перекус/Другое: Armour LunchMakers Cracker Crunchers Turkey , Slim-Fast Advanced Nutrition Creamy Chocolate , Ritz Crackers - Fresh Stack, Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Kiwi Fruit. подробнее ...

3748 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 20 минуты, Беговая Дорожка - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Karissamgreen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Karissamgreen- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

Karissamgreen-Изменение Веса