adrih_sliwinski- Журнал, 29 янв 19

Параметры Пользователя adrih_sliwinski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2019

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2019:

907 ккал

Жир: 36,11г | Белк: 30,04г | Углев: 115,66г. Завтрак: Agreco Geléia de Uva Orgânica, Linea Stevia 100%, Café (Infusão), Torta de Ricota. Обед: Vagem Cozida, Perdigão Linguiça, Arroz Branco. Перекус/Другое: Sadia Patê de Presunto, Pão Integral, Pão Integral, Melancia. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrih_sliwinski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrih_sliwinski- Журнал, 29 янв 19

Оставить свой Комментарий

adrih_sliwinski-Изменение Веса