Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
부기이
Журнал
18 фев 20
부기이- Журнал, 18 фев 20
Параметры Пользователя 부기이
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020
56,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 февраля 2020:
1249 ккал
Жир: 46,81г | Белк: 72,20г | Углев: 136,49г.
Обед:
사과, 아메리카노, 배추김치, 달걀, 사조 사조참치 마일드, 플라하반 Quick Oats, 양파.
Ужин:
오션스프레이 루비레드, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 새송이버섯, 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 양파, 상추, 삶은 계란, 착한통밀 통밀식빵.
Перекус/Другое:
서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), HEYROO 피자그라탕, 롯데제과 ABC초코쿠키 (38g).
подробнее ...
1650 ккал
Упражнение:
Спиннинг Упражнения (Spinning) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
부기이-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю