JovialJ- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2020

88,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

916 ккал

Жир: 56,51г | Белк: 72,65г | Углев: 27,86г. Завтрак: Spring Valley Vitamin E 200 IU, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. Обед: Butter, American Value Green Beans (Canned), Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Almonds. Ужин: Colby Jack Cheese, Chili No Beans Entree (Canned), Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. Перекус/Другое: Green Olives. подробнее ...

3267 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 4 часа, Сидеть - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Great looking weight chart! Keep up the good work!

17 фев 20 написано членом: Debbie Cousins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса