eric78dx- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя eric78dx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

104,1 кг Потеряно до сих пор: 40,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

1435 ккал

Жир: 66,38г | Белк: 144,38г | Углев: 73,31г. Завтрак: Jones Fully Cooked Chicken Sausage, Lucerne Sliced Pepper Jack Cheese, Kroger Eggs (Large), Cooked Egg White. Ужин: White Castle Mozzarella Cheese Sticks (3), Rosati's Pizza Toppings - Cheese & Meat - No Crust, Rosati's Thin Crust Sausage Pizza (Rosati's). Перекус/Другое: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Body Nutrition Trutein - Shamrock Shake. подробнее ...

3248 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eric78dx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eric78dx- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

eric78dx-Изменение Веса