julainesb123- Журнал, 17 фев 20

Параметры Пользователя julainesb123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Acredito que com 52 kg vá ficar muito, muito magra. Atualizei a meta para 56kg, embora acredite que com 58 seja o ideal, pois com 61 já dá pra ver minhas costelas e minhas "saboneteiras".

61,3 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2020:

1649 ккал

Жир: 68,55г | Белк: 99,21г | Углев: 165,49г. Завтрак: Goiaba, Nescau Nescau Light, Leite (Leite Integral). Обед: Arroz Branco (Cozido), Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Saúde da Terra Biomassa de Banana Verde Integral, Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Espinafre, Sobrecoxa de Frango, Maçã. Перекус/Другое: Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Laranjas, Banana. подробнее ...

1386 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julainesb123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julainesb123- Журнал, 17 фев 20

Оставить свой Комментарий

julainesb123-Изменение Веса